¿Cómo saber el tamaño del grip para tu raqueta?
Ya elegiste la raqueta ideal para ti, ahora debe adaptarse perfectamente a tu mano. Sigue estos tips para saber el tamaño del grip para tu raqueta.
¿Qué es el grip?
El grip es la parte en la que se unen las manos del tenista con la raqueta, es la capa de cinta que envuelve la empuñadura de la raqueta; en el interior está hecha de poliamida, que le da grosor y la sensación de acolchonamiento, y en el exterior de poliuretano.
Esta cinta influye mucho en la salud y en forma de juego de los tenistas como: un mejor agarre, un manejo más cómodo al momento de golpear la pelota y un mayor rendimiento durante el juego; por lo que hay de diferentes tallas (anchuras) que se ajustan a la mano de los jugadores, dependiendo de su edad y altura.
Desventajas de usar el tamaño incorrecto del grip
En general, estar utilizando una talla de grip incorrecta puede afectar en el rendimiento de tu juego y en posibles lesiones ¿Cómo puedes equivocarte en la talla del grip? Eligiendo uno muy grande o uno muy pequeño.
Un grip más ancho impide el movimiento natural de la muñeca, lo que se refleja en una disminución de la aceleración, dificultades en el servicio y en el cambio de agarre; obligándote a utilizar más fuerza muscular y, aumentando las posibilidades de una lesión como codo de tenista.
Si eligieras un grip más pequeño cansaría más tu brazo, antebrazo, muñeca y mano porque exigiría una mayor tensión para evitar la torsión de la raqueta; provocando lesiones como codo de tenista o una tendinitis.
Métodos para elegir el tamaño correcto del grip
Como ya se mencionó, esta cinta es un componente de la raqueta muy importante para el Tenis, así que elegir el tamaño del grip ideal para tu raqueta no es algo que deba ignorarse. Existen dos métodos que te ayudarán a saber tu talla, el primero te servirá si tienes tu raqueta, pero no te preocupes en caso de no tenerla a la mano, el segundo método te ayudará.
- Coloca la mano con la que golpeas en el grip.
- Tu dedo índice debe quedar en la cara paralela al encordado o agarre Eastern de drive.
- Coloca el dedo índice de tu otra mano entre la palma de tu mano y el dedo medio.
Si sobra espacio es porque el grip es muy grande para ti, pero si tu dedo no cabe en el espacio, entonces el grip es muy pequeño.
- Estira la mano con la sueles golpear con los dedos unidos.
- Con una regla de forma recta mide desde la segunda línea horizontal de la palma hasta la punta del dedo medio.
La talla del grip para tu raqueta estará determinada por la longitud de la medida que acabas de sacas. Para conocer las medidas internacionales está la siguiente tabla de tallas y medidas.
Tallas y medidas del grip
Medida del grip E.U. |
Medida del grip con regla |
Talla europea |
| 4 | 10 | 0 |
| 4 ⅛ | 10.5 | 1 |
| 4 ¼ | 10.8 | 2 |
| 4 ⅜ | 11.1 | 3 |
| 4 ½ | 11.4 | 4 |
| 4 ⅝ | 11.7 | 5 |
Para el tamaño del grip de tu raqueta se puede tomar como talla base las medidas europeas que van del 0 al 5 (seis tallas), y a partir de esta se convierten a centímetros o pulgadas para tallas americanas.
En caso de que al momento de sacar el tamaño para el grip y el resultado no pertenezca a ninguna de las tallas existentes, recomendamos elegir el grip más pequeño para que puedas añadirle un overgrip o un aumentador térmico para llegar a la talla perfecta. Estas últimas extensiones agregaran un poco de peso a la raqueta, pero será mínimo (entre 7 y 16gr), evitarás lesiones y tu juego será mejor.
Además, recuerda que los grips se irán desgastando, por lo que no olvides cambiarlo regularmente.
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